Supplement Facts Là Thuốc Gì? Dietary Supplement là gì?

Supplement Facts Là Gì?

Supplement facts là thực phẩm chức năng có thể được tiêu thụ qua đường tiêu hóa để bổ sung một lượng nhất định các chất chiết xuất từ một hoặc nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Hầu hết các loại thực phẩm chức năng sẽ tác động tích cực đến sức khỏe con người thông qua việc cung cấp thêm các vi chất như vitamin, khoáng chất, thảo dược, enzym hay axit amin, những chất này rất quan trọng trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Supplement Facts Dịch Sang Tiếng Việt

Tên tiếng Anh “Dietary Supplement” đã được dịch sang tiếng Việt là “thực phẩm chức năng.” Đúng như tên gọi này, thực phẩm chức năng là những sản phẩm bổ sung vào cơ thể để hỗ trợ, tạo trạng thái thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ bị bệnh. Nhóm thực phẩm chức năng bao gồm:

• Thực phẩm bổ sung chất xơ
• Thực phẩm bổ sung chứa vitamin và khoáng chất
• Bổ sung dinh dưỡng đặc biệt
• Thực phẩm cân bằng vi khuẩn trong đường tiêu hóa
• Thực phẩm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt
• Thực phẩm thúc đẩy tăng cân và giảm cân
• Thực phẩm có chứa một số thành phần đã bị loại bỏ

Thuốc Bổ Gan Supplement Facts

Supplement facts là những sản phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng thông thường có trong chế độ ăn uống, bao gồm: vitamin, khoáng chất, axit amin, axit béo, enzym, men vi sinh và các hoạt chất sinh học khác. Nhóm thực phẩm bổ sung bao gồm:

• Thực phẩm tăng cường vi chất dinh dưỡng (bổ sung vitamin và khoáng chất)
• Thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng (bổ sung chất xơ)
• Công thức cho trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai (bổ sung dinh dưỡng đặc biệt)

Hiện nay, vẫn có nhiều tranh cãi về ranh giới giữa thực phẩm chức năng và thuốc, hai loại này thường bị nhầm lẫn với nhau. Đây là lý do tại sao thực phẩm chức năng còn được gọi là thuốc thực phẩm.

Chức Năng Của Supplement Facts

Nếu chỉ tuân thủ chế độ ăn bình thường, sức đề kháng của bạn chắc chắn sẽ không đủ để chống lại nhiều bệnh tật. Thực phẩm chức năng có 3 chức năng chính:

1. Giải độc: Các sản phẩm thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ hệ bài tiết trong quá trình đào thải các chất độc, chất cặn bã tích tụ lâu ngày trong cơ thể.

2. Ăn kiêng: Việc chuyển hóa chất dinh dưỡng trong thức ăn thường không diễn ra nhanh chóng, đặc biệt là đối với người già hoặc những người có sức khỏe yếu. Thực phẩm chức năng giúp bổ sung vi chất cần thiết cho từng tế bào.

3. Bảo vệ: Thực phẩm chức năng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại các chất có hại từ bên ngoài và bên trong.

Bạn có thể lựa chọn thực phẩm chức năng thay vì tiêu thụ một lượng lớn các vi chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng đạt được sự cân bằng. Điều này giúp tránh lo ngại về vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm.

Các Bước Để Mua Các Chất Bổ Sung Phù Hợp

1. Xác định nhu cầu: Bạn cần phải xác định bạn đang mua thực phẩm chức năng cho ai và bạn muốn cải thiện điều gì? Hãy suy nghĩ về những nhu cầu mà bạn muốn đáp ứng.

2. Tìm hiểu các thương hiệu: Tìm hiểu và liệt kê các thương hiệu thực phẩm chức năng mà bạn muốn mua.

3. Xác định thẩm quyền phê duyệt: Hãy chọn những sản phẩm đã được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ (US FDA) hoặc các sản phẩm được công bố trong Danh sách công bố thực phẩm của Bộ Y tế phê duyệt. Các sản phẩm chính thức thường có sẵn tại các hiệu thuốc, siêu thị lớn, các trang thương mại điện tử và các trang mua sắm uy tín ở Hoa Kỳ, Nhật Bản và Trung Quốc.

4. Chọn sản phẩm phù hợp: Dựa trên nhu cầu và thông tin đã tìm hiểu, bạn có thể chọn sản phẩm phù hợp nhất.

Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Thực Phẩm Chức Năng:

1. Tuân thủ hướng dẫn sử dụng: Luôn tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn sử dụng và sử dụng đúng liều lượng và thời điểm.

2. Không thay thế thuốc: Thực phẩm chức năng không thể thay thế thuốc, vì vậy hãy sử dụng chúng chỉ là phương pháp hỗ trợ, chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh của bạn.

Cách Uống Supplement Facts

Thực phẩm chức năng có thể được uống qua đường tiêu hóa để bổ sung một lượng nhất định các chất dinh dưỡng cần thiết.

Hầu hết các loại thực phẩm chức năng đều giúp tăng cường sức khỏe bằng cách bổ sung các vi chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, thảo dược, enzym hay axit amin, những chất thường có trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Mặc dù nhiều người lầm tưởng thực phẩm chức năng có thể chữa bệnh, nhưng các nhà sản xuất và bác sĩ đều khẳng định rằng chúng chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe, không thể thay thế thuốc. Dù thực phẩm bổ sung có khả năng sửa chữa các cấu trúc tế bào bị tổn thương, nhưng hiệu quả của chúng không bằng thuốc.

Để biết thêm thông tin chi tiết và chọn mua các loại thực phẩm chức năng phù hợp, hãy truy cập vào dnulib.edu.vn.

Edited by: dnulib.edu.vn