Tầng giữa của cơn giận dữ
Theo Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Mỹ, Tantrum là một hành vi bình thường trong quá trình phát triển của trẻ, do trẻ chưa đủ khả năng ngôn ngữ và nhận thức để diễn đạt những điều trẻ muốn hoặc không muốn. Trẻ thường sử dụng tantrum để thông báo rằng trẻ cần được giúp đỡ khi gặp khó khăn (ví dụ như không biết chơi một món đồ chơi), để đạt được những điều trẻ muốn (ví dụ như yêu cầu kẹo khi ở siêu thị), hoặc để tránh một hoạt động mà trẻ thấy chán (ví dụ như không muốn vào khu vực nhà sách mà thích khu vực đồ chơi). Điều này có nghĩa là trẻ sẽ gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc và sử dụng ngôn ngữ để biểu đạt. Lúc đó, cơn lốc tantrum có thể xảy ra.
Cha mẹ – những người hướng dẫn
Cha mẹ có thể giúp trẻ học được bài học sau mỗi cơn tantrum. Những bài học này giúp trẻ phát triển các kỹ năng như kiểm soát cảm xúc, nhận thức và biểu đạt rõ ràng những điều mà trẻ muốn hoặc không muốn.
5 mức độ của Tantrum
GS.Potegal M. từ Đại học Minnesota, Mỹ đã đưa ra 5 mức độ của cơn lốc Tantrum mà trẻ sẽ trải qua:
Mức độ 1: Giận dữ
Mức độ này có thể nhận ra thông qua tiếng hét, khóc lớn hoặc việc trẻ tỏ ra giận dữ bằng cách đập vào vật thể, bản thân hoặc người khác. Thời gian kéo dài khá ngắn và chỉ xảy ra khi có ai đó ảnh hưởng đến cảm xúc này.
Mức độ 2: Giận dữ và buồn bã
Trẻ bắt đầu bằng việc khóc và giẫy giụa, nhưng dần dà cảm xúc này giảm đi. Thời gian kéo dài khá lâu, chiếm khoảng 40% tổng thời gian của cơn tantrum.
Mức độ 3: Đừng chạm tôi
Trẻ bắt đầu biểu hiện giẫy nẩy lên khi có ai đó cố chạm vào trẻ hoặc an ủi trẻ. Thời gian kéo dài khá ngắn, chiếm 10% tổng thời gian của cơn tantrum.
Mức độ 4: “Tôi cần cái ôm”
Trẻ bắt đầu giảm thiểu những biểu hiện căng thẳng, nhìn xung quanh và có thể vẫn khóc, nhưng dừng khóc khi nghe ai đó nói chuyện với trẻ. Thời gian kéo dài cũng khá ngắn, chỉ chiếm khoảng 10%.
.png)
Mức độ 5: Hết giận
Não bộ của trẻ khó thể giữ cơn giận lâu hơn một tiếng đồng hồ do trẻ luôn trong quá trình học cảm xúc. Trẻ sẽ quên và chơi lại với đồ chơi hoặc tiếp tục hoạt động bình thường.
Quy luật của tantrum
Bất cứ tác động nào ảnh hưởng đến các mức độ 1, 2 và 3 đều dẫn đến việc kéo dài cơn tantrum ở lần tiếp theo.
Bất cứ tác động nào ảnh hưởng đến mức độ 2 (ví dụ như cha mẹ dụ dỗ hoặc lừa trẻ bằng cách mua đồ chơi hoặc đưa bánh) để trẻ quên và chuyển sang mức độ 5, cơn tantrum lần sau sẽ càng mãnh liệt hơn và bạn sẽ cần tác động mạnh hơn.
Tác động tốt nhất là để trẻ trải qua các mức độ 1, 2 và 3 an toàn, và chỉ tác động lên mức độ 4 để trẻ tự nhiên chuyển sang mức độ 5.
Hãy liên hệ với tổng đài 111 hoặc số điện thoại 02437476154 nếu bạn đang cần hỗ trợ trực tiếp.
Văn phòng tư vấn trị liệu tâm lý trẻ em – số 44/84 Ngọc Khánh – Ba Đình – Hà Nội:
- Đánh giá, tư vấn, trị liệu tâm lý miễn phí cho trẻ em bị bạo lực, xâm hại hoặc ảnh hưởng của bạo lực dẫn đến tâm lý chấn thương.
- Đánh giá, tư vấn, trị liệu tâm lý trực tiếp cho trẻ em bị rối loạn như tự kỷ, tăng động giảm chú ý, trầm cảm, chậm phát triển trí tuệ, chậm phát triển ngôn ngữ.
- Tham vấn tâm lý cho bạn và con ở giai đoạn dậy thì.
- Tham vấn tâm lý cho stress, trầm cảm, lo âu.
Tìm hiểu thêm thông tin tại Dnulib.
