Quả vải trong tiếng Anh là gì?
Trái vải trong tiếng Anh được gọi là LYCHEE hoặc LITCHI. Đây là một loại trái cây có vỏ thô, màu nâu và thịt ngọt, màu trắng với một hạt lớn, màu nâu sáng bóng.
Cây vải thuộc loại cây nhiệt đới cao khoảng 20m. Lá dài 15 – 25cm, có hình lông chim và mọc so le. Ban đầu, lá non có màu đỏ sáng sau đó chuyển sang màu xanh lá cây khi phát triển, đạt kích thước lớn nhất là 25cm.
Hoa nhỏ mọc thành chùy từ 10 bông trở lên, có màu trắng, vàng hoặc xanh lá cây và có mùi thơm đặc trưng.
Cách phát âm và từ vựng trong tiếng Anh
- Cách phát âm: /ˈlaɪ.tʃiː/ hoặc /ˈliː.tʃiː/
- Ví dụ:
- We may also benefit from strawberries, watermelons, citrus, avocados, lychees, and many other fruits.
- Chúng ta cũng có thể hưởng lợi từ dâu tây, dưa hấu, cam quýt, bơ, vải và nhiều loại trái cây khác.
- Litchi is a small fruit packed with healthy nutrients, which is available only in summers.
- Vải là một loại trái cây nhỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, chỉ có vào mùa hè.
- Do you know that Lychee was used as a medicine by the Chinese since ancient times?
- Bạn có biết Vải thiều đã được người Trung Quốc sử dụng làm thuốc từ thời xa xưa không?
- We may also benefit from strawberries, watermelons, citrus, avocados, lychees, and many other fruits.
Giá trị dinh dưỡng và tác dụng của quả vải
Quả vải chứa nhiều nước và carbohydrate, chiếm khoảng 82% và 16.5% so với khối lượng quả.
Trung bình, 100g vải tươi chứa các chất dinh dưỡng sau:
- Năng lượng: 66kcal
- Nước: 81.8g
- Carbohydrate: 16.53g (trong đó có 15.23g đường và 1.3g chất xơ)
- Chất đạm: 0.83g
- Vitamin C: 71.5mg
- Vitamin B1: 1% giá trị khuyến nghị mỗi ngày (DV)
- Vitamin B2: 5% DV
- Vitamin B3: 4% DV
- Vitamin B6: 8% DV
- Vitamin B9: 4% DV
- Nhiều chất khoáng: 5mg canxi, 31mg phốt pho, 171mg kali, 10mg magie,….
Tác dụng mà vải thiều mang lại
- Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh mãn tính và ung thư.
- Giàu vitamin và khoáng chất.
- Hỗ trợ giảm cân và giảm mệt mỏi sau tập luyện.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa.
- Giúp xương chắc khỏe.
Những món ăn từ vải thiều
- Vải nhân phô mai chiên xù.
- Cơm chiên trái vải.
- Trà vải và hồng trà vải.
- Vải sấy.
- Sữa chua vải hoa đậu biếc.
- Bánh chiffon vải hoa hồng.
Với những chia sẻ trên, chúng tôi hy vọng bạn hiểu rõ hơn về cách nói tiếng Anh về quả vải, cũng như từ vựng và thành phần dinh dưỡng có trong quả vải. Chúc bạn thành công với nhiều món ngon và kiến thức dinh dưỡng hữu ích nhé!
Bài viết được chỉnh sửa bởi dnulib.edu.vn.
