Việc làm của Sinh viên mới tốt nghiệp – Thực tập
1. Black sheep là gì? Nguồn gốc của thuật ngữ cừu đen
Black sheep là thuật ngữ tiếng Anh xuất phát từ phiên bản năm 1901 của cuốn sách “Mẹ Ngỗng” của William Wallace Denslow. Cừu đen là một cụm từ được sử dụng để mô tả một thành viên độc đáo hoặc tranh luận trong một nhóm, đặc biệt là trong gia đình. Thuật ngữ này xuất phát từ việc có những con cừu có lông màu đen thay vì trắng, màu thường thấy hơn. Những con cừu màu đen này nổi bật trong đàn và thường bị coi là ít quan trọng hơn. Thuật ngữ này thường có ý nghĩa tiêu cực, ngụ ý sự bướng bỉnh.
Trong tâm lý học, hiệu ứng cừu đen đề cập đến xu hướng của các thành viên trong nhóm đánh giá thành viên nhóm có khả năng tích cực hơn và các thành viên nhóm đặc biệt tiêu cực hơn so với thành viên nhóm bên ngoài tương đương. Hầu hết cừu trắng có lông trắng không phải do gen bạch tạng mà do một gen trội phổ biến gây ra, làm cho chúng không sản xuất màu sắc khác. Một con cừu đen được tạo ra bởi một gen lặn, vì vậy nếu một con dê đực trắng và một con cừu trắng là dị hợp tử với màu đen, thì trong khoảng 25% trường hợp chúng sẽ sinh ra một con cừu đen. Tuy nhiên, trong thực tế, chỉ có một số ít các con cừu trắng là dị hợp tử với màu đen, do đó cừu đen thường hiếm hơn nhiều.
Thuật ngữ này cũng được sử dụng trong nhiều ngôn ngữ khác nhau. Ở Tây Ban Nha, chẳng hạn, có một tạp chí hàng tuần được gọi là “El Be Negre”, nghĩa là “Cừu đen”, được xuất bản ở Barcelona.
2. Black sheep – hiện tượng tâm lý cần được quan tâm
Năm 1988, Marques, Yzerbyt và Leyens đã tiến hành một thí nghiệm nghiên cứu với sinh viên Bỉ để đánh giá nhóm theo các đặc điểm mô tả (như hòa đồng, lịch sự, bạo lực, lạnh lùng): sinh viên Bỉ không thích, sinh viên Bắc Phi không thích, sinh viên Bỉ thích và sinh viên Bắc Phi thích. Kết quả cho thấy mức độ ưu ái cao nhất đối với các thành viên nhóm có khả năng và thấp nhất đối với các thành viên nhóm không có khả năng. Sự ưu ái của thành viên nhóm bên ngoài có thể thích và dễ thích nằm giữa hai nhóm trên. Đánh giá quá đà về các thành viên nhóm có khả năng và không thể thích, so với các thành viên nhóm bên ngoài tương đương, được gọi là “hiệu ứng cừu đen”. Hiệu ứng này đã được chứng minh trong nhiều tình huống và điều kiện khác nhau và được thực hiện trong nhiều nghiên cứu.
2.1. Lý giải hiện tượng này
Một lý giải phổ biến về hiệu ứng cừu đen là từ quan điểm xã hội (lý thuyết bản sắc xã hội và lý thuyết phân loại bản thân). Các thành viên trong nhóm được khuyến khích duy trì một bản sắc xã hội tích cực và khác biệt và do đó, nhóm nhấn mạnh thành viên có khả năng và đánh giá họ tích cực hơn so với thành viên nhóm bên ngoài, củng cố hình ảnh tích cực của nhóm (thiên vị nhóm). Hơn nữa, bản sắc xã hội tích cực có thể bị đe dọa bởi các thành viên nhóm đi ngược lại quy tắc nhóm. Để bảo vệ hình ảnh nhóm tích cực, các thành viên của nhóm đối mặt với việc làm lệch lạc mạnh hơn so với những thành viên lệch lạc, từ chối họ (Marques, Abrams, Páez & Hogg, 2001).
Ngoài ra, Eidelman và Biernat (2003) đã chỉ ra rằng danh tính cá nhân cũng có thể bị đe dọa thông qua thành viên lệch lạc của nhóm. Họ cho rằng việc giảm giá trị của thành viên lệch lạc là một phản ứng cá nhân đối với sự khác biệt giữa các cá nhân. Khan và Lambert (1998) đề xuất rằng các quá trình nhận thức như đồng nhất và tương phản có thể tăng cường hiệu ứng này và cần được nghiên cứu.
2.2. Hạn chế của hiện tượng này
Mặc dù hiệu ứng cừu đen được hỗ trợ rộng rãi, nhưng cũng có các nghiên cứu cho thấy mô hình ngược lại, trong đó người tham gia Trắng đánh giá các mục tiêu Đen không đủ tiêu chuẩn tiêu cực hơn so với các mục tiêu Trắng (Feldman, 1972; Linville & Jones, 1980). Điều này cho thấy rằng hiệu ứng cừu đen có một số yếu tố ảnh hưởng. Ví dụ, đồng nhất với nhóm và quyền lợi của nhóm đều tăng cường hiệu ứng cừu đen. Các yếu tố tình huống cũng có ảnh hưởng đến việc xảy ra hiệu ứng cừu đen.
Trở thành cừu đen trong gia đình không thể tránh khỏi. Những thành viên này được đối xử khác biệt, bị loại trừ hoặc không được chấp nhận bởi những người khác trong gia đình. Có nhiều lý do khiến người ta được coi là cừu đen, ví dụ như bỏ tôn giáo gia đình, không tuân theo vai trò giới theo quy định, có giá trị hoặc niềm tin khác với những người khác trong gia đình, hoặc kết hôn với đối tác không được chấp thuận bởi nhóm.
Những nghiên cứu gần đây đã xác định năm chiến lược mà cừu đen kiên cường sử dụng để phục hồi dù vẫn tiếp tục gặp căng thẳng gia đình. Một trong những chiến lược đó là khả năng thích nghi, tiến bước và đối phó với những trải nghiệm tiêu cực mà họ đã trải qua. Đây là những con người tự hào về sự khác biệt của mình. Họ tập trung vào những khía cạnh mạnh mẽ hơn của bản thân và những gì mình đã trải qua. Ví dụ, một số cừu đen chọn học đại học để có được sự hỗ trợ và độc lập, đặc biệt khi gia đình từ chối hoặc không hỗ trợ họ trong cuộc sống. Đây là một kết quả tích cực từ một tình huống tiêu cực. Hãy cố gắng điều chỉnh lại lề sống của mình một cách tích cực ngay cả khi bạn thừa nhận rằng đó là đau đớn.
3. Cừu đen trong gia đình và những khóa học khó khăn
Cừu đen kiên cường đầu tư vào các mối quan hệ trong cuộc sống của họ là chân thành và đáng yêu. Họ tập trung vào những người xung quanh, bao gồm anh chị em, gia đình mở rộng và bạn bè. Họ cũng tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người mà họ coi là gia đình “được chọn”. Đây là những người thực hiện vai trò và chức năng gia đình, mặc dù không liên quan chặt chẽ đến họ. Để phục hồi, hãy dựa vào mạng lưới thay thế của mình để có sự hỗ trợ.
3.1. Xây dựng lại trong khi nhận ra những trải nghiệm tiêu cực của bạn
Tập trung vào tác động tích cực của những thách thức mà bạn đã phải đối mặt có thể là một phương pháp mạnh mẽ để kiên cường dù là một thành viên gia đình bị thiệt thòi. Hãy tự hào về sự khác biệt của bạn. Tập trung vào những điều mạnh mẽ hơn bạn đang làm ngày hôm nay nhờ những trải nghiệm của bạn. Ví dụ, một số cừu đen chia sẻ rằng họ đi học đại học để tự hỗ trợ, chỉ trong trường hợp gia đình từ chối hoặc không hỗ trợ họ trong tương lai. Điều này là một kết quả tích cực từ một tình huống tiêu cực. Hãy cố gắng điều chỉnh lại lề sống của mình một cách tích cực ngay cả khi bạn chấp nhận rằng đau đớn vẫn còn tồn tại.
3.2. Tạo và thiết lập ranh giới với các thành viên trong gia đình
Tạo ra khoảng cách về vật lí với gia đình bằng cách di chuyển xa hoặc giới hạn thời gian tiếp xúc có thể giúp bảo vệ bạn khỏi các tương tác không mong muốn trong tương lai. Những cừu đen khác chỉ đơn giản là hạn chế những gì họ nói về gia đình. Họ chỉ tiếp xúc với gia đình ở mức bề mặt và tránh các vấn đề nhạy cảm. Bạn có thể đặt ranh giới về cả vật lý và tâm lý để bảo vệ bản thân.
3.3. Giảm tác động của trải nghiệm tiêu cực
Một số cừu đen khăng khăng rằng việc sống bên lề không ảnh hưởng đến cuộc sống của họ. Họ giảm tác động của mối quan hệ gia đình đối với cuộc sống của mình, ví dụ như tuyên bố mẹ của họ không còn quan tâm đến việc đi du lịch của họ. Đối với những con cừu đen này, ý kiến của gia đình trở nên ít quan trọng hơn theo thời gian. Bạn có thể thay đổi ý nghĩa của lề sống của bạn bằng cách thay đổi cách bạn nghĩ về nó.
3.4. Sống chân thành dù gia đình không đồng ý
Những cừu đen này quyết định rằng điều quan trọng nhất là sống theo đúng bản thân họ, không phải theo một khuôn mẫu do cha mẹ định đoạt. Dù biết rằng việc khác biệt và đối lập với mong muốn của gia đình có hậu quả, nhưng những cừu đen này vẫn tự hào và đánh giá cao danh tính của mình mà không cần sự chấp nhận từ gia đình. Chiến lược phục hồi này dường như được thúc đẩy mạnh mẽ bởi sự tức giận và thất vọng với sự không linh hoạt trong các giá trị do gia đình nắm giữ. Hãy sống chân thành với bản thân, ngay cả khi điều đó có nghĩa bạn sẽ được gia đình từ chối.
Bạn đã hiểu “Cừu đen là gì?” chưa? Hy vọng với những chia sẻ trên, mọi người sẽ có cái nhìn tích cực hơn về cừu đen và có thể hòa hợp với gia đình.
edited by: [Dnulib](https://dnulib.edu.vn/)
