Sự bướng bỉnh chỉ như là những cá tính đặc biệt đáng yêu ở trẻ.

Trẻ con luôn có những hành vi bướng bỉnh khiến các bậc phụ huynh gặp áp lực từ công việc và gia đình. Tuy nhiên, khi hiểu được điều này, chúng ta sẽ thấy rằng sự bướng bỉnh chỉ là những tính cách đặc biệt đáng yêu của trẻ. Cách mà chúng ta ứng xử với trẻ trong những tình huống này rất quan trọng. Đó cần là sự bình tĩnh và thả lỏng để chúng ta nhận ra rằng những hành vi khó hiểu của trẻ là cơ hội cho chúng học và khám phá cuộc sống thú vị này.

Trẻ con học nhận thức như thế nào?

Trẻ con học bằng cách trải nghiệm, từ việc thử, thất bại và thử lại cho đến khi thành công. Khác với người lớn, trẻ nhỏ chia quy trình học thành nhiều bước nhỏ. Sau đó, trẻ học từng bước một cho đến khi hoàn thành một khía cạnh lớn hơn.

Do đó, không ngạc nhiên khi bạn gặp nhiều tình huống “khó chịu” từ trẻ như:

• Trẻ thích nghe đọc lại một câu chuyện nhiều lần.
• Trẻ thích quăng đồ chơi, dù đã được dạy nhiều lần không được làm như vậy.

Những tình huống khó chịu này thực chất là thách thức tình yêu và cách bạn giúp trẻ hoàn thành quá trình học này.

1. Trẻ con thích sự bừa bộn

Trẻ con thích làm mọi thứ bừa bộn, quấy nhiễu “khắp nhà”, làm đổ đủ thứ và rất bừa bộn trong suốt bữa ăn, làm bẩn mặt, tay và chân…

Nhớ rằng việc làm bừa bộn là đặc điểm của trẻ con, bởi vì chúng đang sắp xếp lại hình ảnh về đồ vật bằng cách khuấy đảo nó. Người lớn học mọi thứ theo trình tự và sắp xếp cụ thể, nhưng trẻ con không học như vậy. Trẻ con học bằng cách sắp xếp ngẫu nhiên, và càng ngẫu nhiên thì càng học được nhiều khía cạnh của vật thể. Bạn nên nhớ rằng trẻ không biết về vật thể như bạn. Theo TS. Perry từ Đại học Wisconsin-Madison, Mỹ, những trẻ được để tự do, làm bừa bộn trong bữa ăn có sự phát triển ngôn ngữ tốt hơn liên quan đến thức ăn so với các bé bị ép buộc ăn, và cũng ít biếng ăn hơn.

Vậy, điều mẹ cần làm là gì?

Thay vì lo sợ về việc làm bừa bộn và vệ sinh kém, bạn chỉ cần đảm bảo rằng trẻ được có một bữa ăn đa dạng và cân bằng về dinh dưỡng. Hãy chú trọng đến sức khỏe hệ tiêu hóa của trẻ.

Vì sao hệ tiêu hóa quan trọng?

Hệ tiêu hóa là nơi xảy ra hầu hết các vấn đề liên quan đến bệnh tật từ đường miệng. Đúng vậy, ruột chứa tới 70% tế bào miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, ruột còn chứa khoảng 300 triệu tế bào thần kinh, tạo thành mạng lưới liên kết thành ruột và có hàng tỷ vi sinh vật sống trong ruột. Sự giao tiếp giữa vi khuẩn có lợi, màng niêm mạc ruột và tế bào thần kinh sẽ giúp ruột hoạt động hiệu quả trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng và ngăn chặn vi khuẩn gây hại.

Cụ thể:

• Trong hành vi ăn uống của trẻ, chúng ta nên làm ba điều sau đây:

  • Thay vì ép buộc hoặc thuyết phục trẻ ăn nhiều, hãy khuyến khích trẻ ăn theo nhu cầu và có thể tăng số bữa ăn và bữa ăn phụ.
  • Hãy để trẻ ăn trong khoảng thời gian tối đa 30 phút. Dạy trẻ cách nhai là quan trọng để trẻ không từ chối ăn thịt và rau sau khi tròn 2 tuổi.
  • Hạn chế bánh, kẹo và đồ uống ngọt cho trẻ dưới 6 tuổi và hạn chế ăn gần mỗi bữa ăn, điều này sẽ làm trẻ no và ăn kém.

• Đa dạng và cân bằng bữa ăn:

  • Bữa ăn của trẻ nên bao gồm nhóm thực phẩm chính như rau củ để cung cấp vi chất khoáng, chất xơ, nhóm tinh bột, nhóm chất béo và nhóm chất đạm.
  • Nhóm chất béo rất quan trọng cho hoạt động của não. Hãy chọn dầu thực vật như dầu ô liu, dầu hướng dương, đậu nành… Trẻ cũng nên ăn cá hai ngày mỗi tuần, như cá chép, cá thu, cá hồi để có đủ chất béo omega-3: DHA.
  • Nhóm tinh bột không chỉ bao gồm cơm, mà còn bún, mì, nui, bánh mì cũng là nguồn tinh bột tốt cho trẻ. Nếu trẻ không muốn ăn cơm, bạn có thể giới thiệu những loại thực phẩm khác chứa tinh bột để đa dạng và tăng sự hứng thú của trẻ.
  • Chất xơ là chất cần thiết cho vi sinh vật đường ruột, và trẻ nên được khuyến khích ăn đa dạng các loại rau củ để có đủ lượng chất xơ cần thiết. Bên cạnh đó, sữa mẹ cũng chứa thành phần chất xơ tốt cho trẻ, gọi là HMO. Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng chất xơ này có tác dụng tăng cường miễn dịch thông qua việc phát triển vi khuẩn đường ruột có lợi nhóm bifidobacteria và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại nhóm clostridium. Đặc biệt, thành phần này chỉ có trong sữa mẹ. Do đó, sữa mẹ luôn được ưu tiên hàng đầu cho trẻ. Các tập đoàn lớn trên thế giới luôn nỗ lực nghiên cứu để tạo ra sản phẩm gần giống như sữa mẹ nhất.

2. Trẻ con thích tự làm

Nếu bạn để ý, bạn sẽ nhận ra rằng mỗi đứa trẻ đều muốn làm những việc mà nó thấy mẹ làm. Tuy nhiên, rất nhiều cơ hội này bị bỏ qua chỉ vì sự sợ hãi – sợ con làm hỏng, sợ con ngã, sợ con bị bẩn… Trí tưởng tưởng và sự tò mò của trẻ không bị ràng buộc bằng những suy nghĩ cố định như người lớn, và chính sự tò mò và sáng tạo này sẽ tạo ra những thành tựu lớn lao cho trẻ. Câu chuyện của Jack Andraka, một cậu bé 13 tuổi người Mỹ, là một ví dụ đáng cảm phục. Dù ở tuổi ăn chưa no và không lo lắng, cậu đã nhận được 199 lời từ chối cho ý tưởng cải tiến quy trình chẩn đoán ung thư sớm của mình trước khi GS. Maitra từ Đại học Johns Hopkins chấp nhận cậu vào phòng thí nghiệm để nghiên cứu. Công trình này của cậu đã giúp cứu sống hàng ngàn người. Đằng sau thành công của Jack là sự khơi gợi và nuôi dưỡng sự sáng tạo từ cha mẹ của cậu.

Với cha mẹ Jack, không cần tìm kiếm những thử thách khó khăn, “cuộc sống xung quanh chúng ta đã là một câu đố khổng lồ. Vì sao không để cho con tự do khám phá những điều bí ẩn của nó?”. Họ tin rằng đó là cách tuyệt vời để học cùng chơi cho cả hai. Từ khi mới 3 tuổi, cha của Jack đã mua cho cậu một mô hình sông dài 6m để Jack có thể thử nghiệm các dòng chảy bằng cách thả đá vào dòng sông nhỏ này. Mẹ Jack luôn khuyến khích hai anh em Jack bằng những câu hỏi “điên rồ”, như “diễn ra điều gì khi mặt trời biến mất?” Từ đó, hai anh em Jack có cơ hội suy luận và trả lời theo cách tư duy của mỗi người. Jack đã nói rằng “trời sẽ rất lạnh”, trong khi anh cậu nói “trái đất sẽ bị bắn ra khỏi quỹ đạo”. Trò chơi tiếp tục với việc đọc sách và thảo luận.

Liên hệ với dnulib.edu.vn nếu bạn cần hỗ trợ trực tiếp. Văn phòng tư vấn trị liệu tâm lý trẻ em tại số 44/84 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội cung cấp các dịch vụ như:

• Đánh giá, tư vấn, trị liệu tâm lý miễn phí cho trẻ em bị bạo lực, xâm hại hoặc ảnh hưởng của bạo lực dẫn đến suy sụp tâm lý.
• Đánh giá, tư vấn, trị liệu trực tiếp cho trẻ em bị rối loạn như tự kỷ, tăng động giảm chú ý, trầm cảm, chậm phát triển trí tuệ, chậm phát triển ngôn ngữ.
• Tư vấn tâm lý cho phụ huynh cùng con ở độ tuổi dậy thì.
• Tư vấn tâm lý về căng thẳng, trầm cảm, lo lắng.