Bạn có biết gì về Dầu mù u không? Nếu có, bạn đã tìm hiểu về những lợi ích của dầu mù u cho sức khỏe chưa? Hãy cùng YouMed tìm hiểu thật kỹ bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết về dầu mù u nhé!
1. Dầu mù u là gì?
Dầu mù u, hay còn được gọi là Tamanu oil, được trích xuất từ cây mù u (Calophyllum inophyllum). Có màu xanh lục, dầu mù u thường được sử dụng để phục hồi tóc và cải thiện da. Nó có thể được sử dụng trên da mặt hoặc vùng da khác trên cơ thể để đối phó với mụn trứng cá, bệnh vảy nến hoặc sẹo.
Mặc dù không tất cả các công dụng của dầu mù u được chứng minh qua nghiên cứu khoa học, nhưng dựa trên lịch sử sử dụng từ lâu đời ở một số vùng châu Phi, châu Á và Thái Bình Dương, dầu mù u vẫn được ưa chuộng rộng rãi.
2. Thành phần của Dầu mù u
Dầu mù u chứa các thành phần sau:
- Calophyllolide (có tính chống viêm).
- Delta-tocotrienol (một dạng vitamin E).
- Một số chất chống oxy hóa.
3. Lợi ích của dầu mù u
3.1 Dưỡng ẩm da
Dầu mù u chứa nhiều acid béo, giúp dưỡng ẩm da một cách hiệu quả.
3.2 Chống lão hóa và tái tạo da, trị sẹo, ngăn ngừa nếp nhăn
Nhờ thành phần acid béo, chất chống oxy hóa và khả năng thúc đẩy tăng sinh tế bào và sản xuất collagen và glycosaminoglycan (GAG), dầu mù u đã chứng minh hiệu quả trong việc chống lão hóa và tái tạo da, trị sẹo.
Một nghiên cứu trong ống nghiệm năm 2009 cho thấy dầu mù u có khả năng hấp thụ tia UV và ức chế 85% tổn thương DNA do bức xạ UV gây ra.
3.3 Trị mụn
Một nghiên cứu năm 2015 trên mẫu dầu tamanu từ các vùng khác nhau của Nam Thái Bình Dương đã phát hiện rằng dầu mù u có khả năng chống khuẩn và chữa lành vết thương cao. Nó cũng có tác dụng chống lại các chủng vi khuẩn liên quan đến mụn trứng cá như Propionibacterium acnes (P. acnes) và Propionibacterium granulosum (P. granulosum).
Ngoài ra, có bằng chứng nghiên cứu khoa học về tính chống viêm của dầu mù u. Cùng với khả năng tiêu diệt P. acnes và P. granulosum, dầu mù u cũng có thể hữu ích trong điều trị mụn viêm sưng.
3.4 Trị thâm
Dầu mù u được sử dụng phổ biến trong việc trị thâm, tuy nhiên hiện chưa có bằng chứng nghiên cứu khoa học nào định rõ công dụng này.
3.5 Chống nấm da bàn chân cho vận động viên
Dầu mù u có hiệu quả trong việc điều trị nấm da bàn chân cho vận động viên, tuy nhiên hiện chưa có báo cáo khoa học đầy đủ về công dụng này.
3.6 Có lợi cho tóc
Các nhà nghiên cứu cho rằng dầu mù u có tác dụng tương tự như kem dưỡng ấm lên tóc. Ngoài ra, dầu mù u còn được sử dụng trong dân gian để làm chậm quá trình rụng tóc.
3.7 Trị côn trùng đốt
Dầu mù u được sử dụng phổ biến trong việc trị côn trùng đốt, tuy nhiên hiện chưa có bằng chứng khoa học cụ thể.
3.8 Điều trị cháy nắng và bỏng
Dầu mù u được biết đến với tác dụng điều trị cháy nắng và bỏng, tuy nhiên hiện chưa có cơ chế tác động cụ thể đã được chứng minh bởi các nghiên cứu.
3.9 Trị lông mọc ngược
Lông mọc ngược gây viêm và kích ứng có thể gây đau đớn. Dầu mù u đã được chứng minh là chất chống viêm hiệu quả và có tác dụng giảm sự khó chịu, tăng tốc độ hồi phục cho lỗ chân lông.
3.10 Trị vảy nến
Bệnh vảy nến là một tình trạng viêm da không thể chữa trị, nhưng các phương pháp điều trị có thể làm giảm viêm và giúp kiểm soát triệu chứng hơn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng calophyllolide, có trong chiết xuất từ cây, có khả năng chống viêm và chữa lành vết thương ở chuột. Nghiên cứu năm 2012 cũng đã chỉ ra rằng chiết xuất từ lá cây này làm giảm viêm nhiễm trong các tế bào trong phòng thí nghiệm.
4. Tác dụng phụ của Dầu mù u
Dầu mù u được cho là an toàn khi sử dụng tại chỗ, nhưng có thể gây dị ứng ở một số người. Nếu bạn gặp các triệu chứng ngứa, đỏ, kích ứng hoặc bất kỳ tác dụng phụ nào khác sau khi sử dụng dầu này lên da, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và báo cho bác sĩ.
5. Cách sử dụng Dầu mù u
Dưới đây là một số cách sử dụng dầu mù u:
- Dùng tại chỗ và massage nhẹ nhàng lên vùng da cần điều trị.
- Nhỏ vài giọt dầu mù u lên tóc và xoa bóp nhẹ nhàng. Tránh chà xát quá mạnh để tránh gãy rụng tóc.
- Trước khi bôi dầu mù u lên vết bỏng, hãy làm lạnh vùng da bị tổn thương bằng nước lạnh trong 5-10 phút.
- Kết hợp dầu mù u với các loại dầu khác để tăng hiệu quả trong việc điều trị vảy nến.
6. Lưu ý
Dầu mù u có nhiều công dụng như đã được đề cập ở trên. Tuy nhiên, vì chưa có bằng chứng khoa học từ các nghiên cứu, bệnh nhân cần cân nhắc và xem xét kỹ các công dụng của dầu mù u trước khi sử dụng cho mục đích riêng. Nếu phát hiện bất kỳ triệu chứng dị ứng nào, hãy ngừng sử dụng dầu mù u và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Được chỉnh sửa bởi Dnulib.
