Thận nằm ở đâu?
Thận là một cơ quan quan trọng trong cơ thể, tuy nhiên, không phải ai cũng biết vị trí của thận nằm ở đâu. Vậy thận nằm ở đâu và làm thế nào để bảo vệ sức khỏe thận? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích để bạn có thể tham khảo.
1. Thận nằm ở đâu?
Thận là một cơ quan đặc biệt, nằm hai bên cột sống phía sau, trên phúc mạc, giống như hai hạt đậu. Mái vòm bên ngoài. Trung tâm của thận là lõm, nơi mạch máu, dây thần kinh và niệu quản từ thận đi vào, được gọi là cổng thông tin. Cửa thận bên trái cao hơn eo lưng thứ nhất. Cửa thận bên phải nằm ngang đốt sống thắt lưng thứ hai. Cửa thận bên phải cách đường giữa sau lưng khoảng 5 cm.
Thận được gắn vào thành bụng phía sau, và được bao bọc bởi phúc mạc phía trước. Do đó, nó được coi là một cơ quan nằm ngoài phúc mạc. Thận có hình dạng chếch ra ngoài, hướng xuống dưới, và hai thận tạo thành chữ V ngược ở phía sau eo. Vị trí của thận trong mỗi người có thể khác nhau. Tuy nhiên, nói chung, ở phụ nữ thì thận thấp hơn nam giới, và ở trẻ em thì thận nhỏ hơn người lớn. Ở trẻ sơ sinh, đầu dưới của thận có thể nằm ngang với đỉnh hông.
Một phần ba phía sau của cả hai thận nằm trên cơ hoành và được phân chia với khoang cơ hoành ở vùng sườn của thân người. 2/3 phía sau của thận nằm gần bên cạnh cơ ngang bụng, cơ vảy ở eo và cơ lớn ở eo. Vị trí của thận là một vấn đề khiến nhiều người băn khoăn.
2. Chức năng của thận là gì?
Chức năng chính của thận là tiết hormon. Thận không chỉ sản xuất nhiều loại hormon mà còn là cơ quan ảnh hưởng đến các loại hormon khác. Đây là nơi diễn ra quá trình trao đổi và phân hủy hầu hết các hormon. Thận có khả năng sản xuất hormon thận, hormon giãn mạch máu, prostaglandin, chất khử kinin, v.v. Các hormon này liên quan đến việc điều chỉnh huyết áp.
Thận cũng có khả năng sản xuất vitamin D3, tham gia vào quá trình chuyển hóa canxi, photpho và xương. Nhiều hormon như insulin, gastrin, v.v. cũng được phân hủy bởi thận.
3. Cách bảo vệ sức khỏe thận
Ngoài việc quan tâm đến vị trí của thận, nhiều người cũng quan tâm đến cách bảo vệ sức khỏe của thận. Để thận hoạt động hiệu quả, bạn cần có chế độ dinh dưỡng tốt. Hạn chế sử dụng các thực phẩm gây quá tải cho thận như đạm, muối… Bạn cũng nên uống đủ nước và ăn nhiều rau xanh.
Hơn nữa, bạn cần đi khám sức khỏe định kỳ để được tầm soát, chẩn đoán và phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh và có biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Ngoài ra, việc tăng cường hoạt động thể chất và luyện tập thường xuyên cũng rất quan trọng để cải thiện chức năng thận. Theo các chuyên gia y tế, bạn nên duy trì việc tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Đồng thời, không nên nhịn tiểu quá lâu. Nhịn tiểu quá lâu có thể gây tổn thương cho thận, dễ dẫn đến việc hình thành sỏi thận hoặc sỏi bàng quang do các chất khoáng trong nước tiểu bị lắng đọng. Bên cạnh đó, việc không đi tiểu còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Vì vậy, vị trí của thận và cách bảo vệ sức khỏe của thận là những câu hỏi nhiều người quan tâm.
4. Mọi người cũng hỏi
Thận nằm ở vị trí nào trong cơ thể?
Trả lời: Thận là một cặp cơ quan nhỏ hình thận, nằm ở hai bên lưng, phía sau các cơ quan trong hộp sườn, gần cột sống. Thận nằm đối xứng và có hình dạng giống như hạt đậu.
Chức năng chính của thận là gì?
Trả lời: Thận có vai trò quan trọng trong quá trình lọc máu, loại bỏ chất thải và độc tố khỏi cơ thể thông qua nước tiểu. Thận cũng giúp cân bằng nước và các chất điện giải trong cơ thể.
Thận bị tổn thương có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nào?
Trả lời: Tổn thương thận có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như suy thận, viêm thận, đá thận và mất cân bằng các chất điện giải trong cơ thể.
Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe thận?
Trả lời: Để bảo vệ sức khỏe thận, hãy duy trì một lối sống lành mạnh bằng cách ăn uống cân bằng, uống đủ nước, luyện tập đều đặn, hạn chế sử dụng thuốc lá và rượu bia, kiểm soát huyết áp và đi khám sức khỏe định kỳ.
“Thận nằm ở đâu” và “nên làm gì để bảo vệ sức khỏe của thận” là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Edited by Dnulib. For more information, visit Dnulib.
