Những thông tin quan trọng về cốc nguyệt san
Cốc nguyệt san là một sản phẩm vệ sinh phụ nữ được sử dụng như một phương án thay thế cho băng vệ sinh hoặc tampon trong những ngày đèn đỏ. Nó mang lại sự thoải mái và giúp chị em có thể hoạt động tự do, thậm chí tham gia bơi lội trong thời kỳ đèn đỏ. Với những tiện ích mà nó mang lại, cốc nguyệt san ngày càng được chị em quan tâm và ưa chuộng.
Cốc nguyệt san là gì?
Cốc nguyệt san, còn được gọi là cốc kinh nguyệt, là một sản phẩm vệ sinh phụ nữ thay thế cho băng vệ sinh hoặc tampon trong thời kỳ đèn đỏ. Được làm bằng silicone y tế, cốc nguyệt san có hình dạng giống như một chiếc phễu và được thiết kế đặc biệt để vừa với âm đạo của phụ nữ. Một cạnh của cốc nguyệt san được thiết kế phù hợp với âm đạo, giúp bạn dễ dàng đặt và lấy cốc ra mà không gây ra tình trạng rò rỉ hay tràn kinh nguyệt ra ngoài.
Trong suốt thời gian kinh nguyệt, bạn chỉ cần đặt cốc nguyệt san vào âm đạo. Cốc sẽ thu thập máu kinh của bạn mà không hấp thụ như tampon hay băng vệ sinh. Một lần trong ngày, bạn có thể lấy cốc ra, đổ máu kinh ra và vệ sinh sạch sẽ cốc trước khi đặt lại vào âm đạo để tiếp tục thu thập máu kinh hay bảo quản cho chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Cốc nguyệt san có tác dụng gì?
Cốc nguyệt san được sử dụng để thu thập máu kinh nguyệt (máu từ niêm mạc tử cung) và ngăn không để máu rò rỉ ra quần áo.
Tại sao nên sử dụng cốc nguyệt san?
- Kinh tế: Cốc nguyệt san có thể sử dụng trong khoảng 5-10 năm, giúp bạn tiết kiệm chi phí.
- Thân thiện với môi trường: Cốc nguyệt san chỉ chứa máu kinh và có thể rửa sạch và sử dụng lại, không gây hại cho môi trường như tampon và băng vệ sinh làm từ bông hoặc nhựa.
- Nhẹ và tiện dụng: Cốc nguyệt san rất nhẹ và dễ dàng mang theo khi đi du lịch hay bất cứ nơi đâu.
- Tiện lợi và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe: Sử dụng cốc nguyệt san không gây đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt và không có tác động xấu đến sức khỏe.
- Sử dụng linh hoạt: Bạn có thể sử dụng cốc nguyệt san ngay cả trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu, giúp bạn dễ dàng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt không đều.
Cách sử dụng cốc nguyệt san
Trước khi đặt cốc nguyệt san
Khi sử dụng cốc nguyệt san lần đầu, bạn có thể cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, việc bôi trơn cốc sẽ giúp quá trình trơn tru hơn. Trước khi đặt cốc, hãy bôi trơn vành cốc bằng nước hoặc chất bôi trơn gốc nước. Cốc nguyệt san ướt sẽ dễ dàng đưa vào âm đạo hơn.
Cách đặt cốc nguyệt san
Nếu bạn đã từng đặt tampon, việc đặt cốc nguyệt san sẽ tương đối dễ dàng. Chỉ cần làm theo các bước sau:
- Rửa tay thật sạch.
- Bôi nước hoặc chất bôi trơn gốc nước vào vành cốc.
- Gấp chặt cốc nguyệt san làm đôi và cầm bằng một tay với vành cốc hướng lên trên.
- Đưa cốc vào âm đạo giống như bạn làm với tampon mà không cần dụng cụ bôi. Cốc sẽ nằm dưới cổ tử cung vài centimet.
- Khi cốc đã vào âm đạo, hãy xoay nó. Cốc sẽ mở ra và tạo ra một vòng đệm kín không bị rò rỉ.
- Nếu bạn đặt cốc đúng cách, bạn sẽ không cảm nhận được sự hiện diện của cốc. Bạn có thể di chuyển, nhảy, ngồi, đứng và thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không lo cốc rơi ra. Nếu bạn gặp khó khăn trong quá trình đặt cốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Khi nào lấy cốc nguyệt san ra
Bạn có thể đặt cốc nguyệt san từ 6 đến 12 giờ, tuỳ thuộc vào lượng kinh nguyệt ra nhiều hay ít. Tuy nhiên, bạn nên lấy cốc ra trước khi tròn 12 giờ để tránh rò rỉ.
Cách lấy cốc nguyệt san ra
Để lấy cốc nguyệt san ra, chỉ cần làm theo các bước sau:
- Rửa tay thật sạch.
- Đặt ngón trỏ và ngón cái vào âm đạo. Kéo nhẹ phần thân cốc cho đến khi bạn có thể chạm đến phần đế của cốc.
- Véo đế để giải phóng vòng đệm và kéo xuống để tháo cốc. Giữ cốc thẳng đứng để tránh làm đổ máu kinh bên trong.
- Đổ máu kinh vào bồn rửa hoặc bồn cầu.
Vệ sinh sau khi sử dụng cốc
- Cốc nguyệt san cần được rửa và lau sạch trước khi đặt lại vào âm đạo. Bạn nên làm sạch cốc ít nhất hai lần một ngày.
- Bạn cũng nên đun sôi cốc trong nước từ 5-10 phút giữa mỗi chu kỳ kinh nguyệt.
- Đảm bảo làm sạch cốc kỹ lưỡng trước khi đặt lại vào âm đạo.
Để biết thêm thông tin chi tiết về cốc nguyệt san và các sản phẩm chăm sóc phụ nữ khác, bạn có thể truy cập dnulib.edu.vn.
Edited by: dnulib.edu.vn
