Nhảy hiện đại là một bộ môn thể thao đang thu hút sự quan tâm của nhiều người trẻ. Không chỉ mang lại sự độc đáo và hấp dẫn trong phương thức tập luyện, nhảy hiện đại còn cho phép bạn thể hiện được tâm trạng và tinh thần, giúp cơ thể trở nên dẻo dai và tràn đầy sức sống. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về nhảy hiện đại là gì và các thể loại nhảy đang được giới trẻ yêu thích tại trung tâm California Fitness & Yoga.
Nhảy hiện đại – Nguồn gốc và ý nghĩa
Nhảy hiện đại đã trải qua một quá trình hình thành và phát triển dài lâu với những cột mốc đáng nhớ. Bộ môn này chính thức được định nghĩa vào những năm 1930, khi các biên đạo múa cố gắng phân tách nó với bộ môn ballet. Nhảy hiện đại được xây dựng từ cuộc sống hàng ngày của vũ công, kết hợp với những ý tưởng sáng tạo không giới hạn. Điều này khác biệt hoàn toàn so với ballet – một bộ môn có nhiều quy tắc và quy chuẩn, đòi hỏi sự tuân thủ nghiêm ngặt để hoàn thiện những tác phẩm biểu diễn hoàn hảo.
Nhảy hiện đại qua 3 giai đoạn phát triển
Nhảy hiện đại đã trải qua 3 giai đoạn chính trong quá trình phát triển:
- Giai đoạn 1: Những năm đầu thế kỷ XX, bộ môn nhảy hiện đại đã “nổi loạn” bằng cách phá vỡ mọi quy chuẩn của ballet và thể hiện sự tự do và phóng khoáng.
- Giai đoạn 2: Những năm 1930, nhảy hiện đại được định nghĩa rõ ràng hơn và bùng nổ ở New York, với sự góp mặt của các vũ công tiêu biểu như Doris Humphrey, Martha Graham, Charles Weidman,…
- Giai đoạn 3: Sau chiến tranh, nhảy hiện đại phát triển mạnh mẽ với những tác phẩm vượt thời gian và quy chuẩn hiện tại.
Các thể loại nhảy hiện đại phổ biến
Nhảy hiện đại không chỉ có một thể loại duy nhất, mà đã phân hoá thành nhiều thể loại khác nhau như:
Hiphop dance
Hiphop dance là một trong những thể loại đòi hỏi nhiều kỹ thuật nhất trong nhảy hiện đại. Kết hợp giữa locking, popping và breaking, Hiphop dance bắt nguồn từ văn hóa nhảy đường phố Latin Mỹ. Điệu nhảy này thường được thể hiện trên nền nhạc sôi động như nhạc rap và mang đậm văn hoá tự do và cuồng dại của những đường phố.
Sexy dance
Sexy dance là một biến thể của Jazz Funk, kết hợp giữa Hiphop dance và Jazz Dance. Với những bước di chuyển quyến rũ và mềm mại, Sexy dance giúp vũ công tỏa sáng với vóc dáng quyến rũ. Ngoài việc trình diễn hút mắt, Sexy dance còn được ứng dụng trong vận động, thể dục và giúp cải thiện vóc dáng.
Kpop dance
Kpop dance là biến tấu hoàn hảo của nhảy hiện đại và thể hiện trong các MV ca nhạc, bài hát của nhạc Kpop. Với vũ đạo uyển chuyển và nhanh nhẹn, Kpop dance đã trở thành trào lưu được giới trẻ yêu thích và phổ biến trên toàn thế giới.
Choreography
Choreography là biên đạo cho các bài nhảy và đảm bảo sự khuôn mẫu và tổ chức. Thường được sử dụng trong các bài biểu diễn nhiều hơn, Choreography mang tính khuôn phép và tổ chức hơn so với các thể loại nhảy hiện đại khác.
Những lợi ích của việc học nhảy hiện đại
Học nhảy hiện đại mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Một số lợi ích đáng kể bao gồm giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe não bộ, tăng sức bền và độ dẻo, thư giãn tinh thần và ngăn ngừa bệnh trầm cảm, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cân, tăng cường sức mạnh và phối hợp cơ thể, và tạo sự tự tin và mối quan hệ.
Chinh phục bộ môn dance cùng California Fitness & Yoga center
Nếu bạn quan tâm đến nhảy hiện đại, hãy đến với California Fitness & Yoga center – một trong những trung tâm uy tín và chất lượng hàng đầu. Với hơn 14 năm kinh nghiệm và hơn 30 chi nhánh trên toàn quốc, California Fitness & Yoga cung cấp đa dạng các gói dịch vụ nhảy hiện đại như Sexy dance, Zumba dance, SH’Bam, Pole dance, Kpop/Pop dance,… Đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình tập luyện. Ngoài ra, trung tâm còn mang đến các tiện ích hấp dẫn như quầy nước dinh dưỡng Califresh, phòng xông hơi, khu vực trang điểm, phòng make-up,… để bạn có một trải nghiệm tập luyện toàn diện.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về nhảy hiện đại và trung tâm California Fitness & Yoga, hãy truy cập vào Dnulib ngay hôm nay!
Được chỉnh sửa bởi Dnulib.
