Bạn có từng gặp phải hiện tượng tằng hắng – một cảm giác không thoải mái khi cổ họng bị co thắt và gây ra âm thanh không kiểm soát? Hiện tượng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng tằng hắng, cũng như cung cấp những thông tin hữu ích về nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng này.
Rối loạn thần kinh tự miễn ở trẻ em với liên cầu khuẩn (PANDAS)
Rối loạn PANDAS thường xuất hiện đột ngột sau khi bị viêm họng liên cầu khuẩn hoặc sốt phát ban ở trẻ em. Ngoài tình trạng tằng hắng và các biểu hiện rối loạn tic, PANDAS còn gây ra những triệu chứng khác như:
- Thường xuyên bị ám ảnh
- Ủ rũ hoặc cáu kỉnh
- Hoảng loạn
Để điều trị PANDAS, trị liệu, tư vấn và sử dụng thuốc là những liệu pháp thường được áp dụng.
Dị ứng thực phẩm
Dị ứng thực phẩm có thể gây ngứa họng và khiến bạn phải tằng hắng. Một số loại thực phẩm như sữa, trứng, gạo và đậu nành thường gây ra dị ứng. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần tránh tiếp xúc với những thực phẩm gây dị ứng cho bạn.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc huyết áp có thể làm cổ họng cảm thấy khó chịu và gây tằng hắng kéo dài. Nếu bạn đang sử dụng thuốc huyết áp và thường xuyên gặp tình trạng tằng hắng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể thay thế bằng một loại thuốc phù hợp hơn.
Thói quen
Trong một số trường hợp, tằng hắng không liên quan đến các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Điều này có thể là một thói quen hoặc một hành động vô thức khi bạn lo lắng hoặc căng thẳng.
Để ngăn chặn tình trạng này, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ sau đây:
- Uống nhiều nước hơn
- Tự theo dõi hoặc nhờ người khác theo dõi việc tằng hắng của mình
- Tìm một hoạt động thay thế tằng hắng, chẳng hạn như nuốt hoặc gõ ngón tay
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Nếu tình trạng tằng hắng kéo dài hoặc gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hàng ngày, bạn nên tìm cách điều trị. Bác sĩ sẽ kiểm tra và có thể đề nghị điều tra bổ sung như nội soi để xác định vấn đề đang xảy ra trong cổ họng của bạn. Xét nghiệm dị ứng cũng có thể được chỉ định tùy thuộc vào tình trạng của bạn.
Điều trị tằng hắng kéo dài
Xác định chính xác nguyên nhân là điều quan trọng nhất trong việc điều trị tằng hắng. Phương pháp điều trị có thể bao gồm thay đổi lối sống, sử dụng thuốc hoặc thậm chí phẫu thuật.
Ngoài ra, bạn có thể thử một số cách đơn giản để giảm tằng hắng tại nhà. Bạn có thể uống nước, ăn kẹo mút không đường, nuốt nước bọt 2 lần, ngáp hoặc ho để thay thế việc tằng hắng.
Tình trạng tằng hắng kéo dài có thể ảnh hưởng đến thanh âm của bạn. Nếu những biện pháp tự chăm sóc không hiệu quả, hãy tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị.
Được chỉnh sửa bởi Dnulib.
